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7 conseils pour pratiquer la méditation au quotidien
Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept...

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15 août 20186 min de lecture


Médecine traditionnelle chinoise (MTC)
Vieille de quelques milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories...

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15 août 20181 min de lecture


Les origines du Yoga
Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le...

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15 août 20183 min de lecture


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15 août 20182 min de lecture


L'hypnose c'est Quoi ?
Assisterions-nous au « grand retour » de l’hypnose ? Depuis quelques années, cette technique thérapeutique plus que centenaire semble...

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15 août 20184 min de lecture


La sophrologie, mode d'emploi
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...

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15 août 20182 min de lecture